¿Se puede comer sano usando el horno microondas? por Ramona Andrews

El horno microondas no goza de buena reputación. "Me calenté algo en el microondas" se traduce casi en "no me molesté en preparar comida sana".   Los espagueti a la boloñesa se pueden cocinar desde cero en un horno microondas.   Sin embargo, muchos resaltan los beneficios de usar este electrodoméstico, empezando por la Asociación de Tecnologías de Microondas (MTA, por sus siglas en inglés),